Browsing by Author "Delice, Sena"

Now showing 1 - 1 of 1

Yetişkin bireylerde yeme farkındalığı, sirkadiyen ritim ve uyku kalitesi arasındaki ilişki
(2024) Delice, Sena; Pehlivan, Merve
Kesitsel tipte planlanarak yapılan bu araştırma Bahçeşehir Aile Sağlığı Merkezine başvuran yeme bozukluğu olmayan, herhangi bir kronik rahatsızlığı, gebelik ve emziklilik durumu bulunmayan 19-64 yaş aralığındaki çalışmaya katılmaya gönüllü olan 150 sağlıklı yetişkin bireyler yapılmıştır. Bireylerin sosyodemografik özelliklerini, beslenme alışkanlıklarını, öğün düzenlerini, fiziksel aktivite ve antropometrik ölçümlerini sorgulayan anket formu, yeme farkındalıklarını ölçmek için Yeme Farkındalığı Ölçeği, kronotiplerinin belirlenmesi için İnsan Sirkadyan Ritminde Sabahçı ve Akşamcı Tipleri Belirleyen Anket Formu ve uyku kalitelerinin değerlendirilmesi için Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi (PUKİ) ölçekleri ve anket soruları çalışmaya katılmaya gönüllü bireye yüz yüze iken yöneltilmiş ve verilen cevaplar sorumlu araştırmacı tarafından doldurulmuştur. Mevcut çalışmanın bulgularında bireylerin cinsiyeti ve beden kütle indeks sınıflaması arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0,05). Kadınların %51,5'i (n:51) normal %34,3'ü (n:34) hafif şişman iken erkelerin %51'i (n:26) hafif şişman %33,3'ü (n:17) obez olduğu tespit edilmiştir. Yeme kontrolü ve bilinçli beslenme değerleri kadınlarda erkeklere göre daha yüksek olduğu görülmüştür (p<0,05). Bilinçli beslenme puanları kişilerin beden kütle indeks sınıflamasına göre istatistiksel olarak anlamlı bir fark göstermiştir (p<0,05). Buna göre beden kütle indeksi hafif şişman kategorisinde olan bireylerin bilinçli beslenme puanları obez kategorisinde olanlara göre daha düşük olduğu saptanmıştır. Bireylerin uyku kalitesi indeks değerleri ile düşünmeden yeme puanları arasında negatif yönde düşük düzeyde, yeme disiplini puanları arasında negatif yönde düşük düzeyde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki bulunmuştur (Sırasıyla r:-0,17 r:-0,19; p<0,05). Yeme farkındalığı yüksek olan bireylerin besin öğesi alımlarının ve besin tüketim durumlarının farkındalığı eksik bireylere göre daha iyi olduğu ve beden kütle indeksi yüksek olan bireylerde yeme farkındalığının arttırılması ile ağırlık kaybı sağlanabileceği düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Yeme Farkındalığı, Uyku Kalitesi, Sirkadiyen Ritim