Postmenopozal dönemdeki kadınlarda telerehabilitasyon ile uygulanan denge egzersizlerinin denge ve yaşam kalitesine etkisi

Abstract

Bu çalışma postmenopozal dönemdeki kadınlarda telerehabilitasyon yöntemi ile uygulanan denge egzersizlerinin denge ve yaşam kalitesi üzerine etkisinin incelenmesi amacıyla yapıldı. Çalışmaya katılan postmenopozal dönemdeki 48 kadın egzersiz ve kontrol grubu olmak üzere iki gruba ayrıldı. Telerehabilitasyon grubuna denge egzersizleri çevrimiçi haftada üç gün, günde 60 dk, toplam 8 hafta süresince fizyoterapist eşliğinde yaptırıldı. Kontrol grubuna bir müdahalede bulunulmadı. Değerlendirmeler her iki gruba çalışmanın başında ve 8.hafta sonunda olmak üzere iki defa yapıldı. Menopozal semptom düzeyleri Menopozal Semptomları Değerlendirme Ölçeği ile, denge değerlendirmesi Tek Ayak Üzerinde Durma Testi, Dört Adım Kare Testi, Tandem Yürüyüş Testi ile, yaşam kalitesi Menopoza Özgü Yaşam Kalitesi Ölçeği ile değerlendirildi. Egzersiz grubundaki kadınların tedavi sonrasında menopozal, somatik, psikolojik ve ürogenital yakınmalarında, istatiksel olarak anlamlı düzeyde azalma olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Egzersiz grubunda ilk ve son ölçümde elde edilen gözler açık şekilde tek ayak üstünde durma, gözler kapalı şekilde tek ayak üstünde durma, tandem yürüyüş ve dört adım kare sürelerinde, istatiksel olarak anlamlı düzeyde fark tespit edilmiştir (p<0,05). Kontrol grubu incelendiğinde, ilk ve son ölçümde elde edilen gözler açık şekilde tek ayak üstünde durma, gözler kapalı şekilde tek ayak üstünde durma, tandem yürüyüş ve dört adım kare sürelerinde, istatiksel olarak anlamlı fark yoktur (p>0,05). Menopoza Özgü Yaşam Kalitesi Ölçeği'nin alt parametreleri olan vazomotor, psikososyal, fiziksel, cinsel alt parametreleri egzersiz grubunda istatistiksel olarak olumlu iyileşme göstermiştir (p<0,05). Kontrol grubunda 8 hafta sonra yapılan değerlendirmede kadınların vazomotor yaşam kalitesi ve cinsel yaşam kalitesi düzeylerinde, istatiksel olarak anlamlı fark yoktur (p>0,05). Ancak yaşam kalitesi, psikososyal yaşam kalitesi ve fiziksel yaşam kalitesi düzeylerinde, istatiksel olarak anlamlı düzeyde azalma olduğu tespit edilmiştir (p<0,05). Sonuç olarak postmenopozal kadınlarda telerehabilitasyon ile uygulanan denge egzersizlerinin denge ve yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkisi olduğu bulunmuştur.The aim of this study was to investigate the effect of balance exercises applied with telerehabilitation method on balance and quality of life in postmenopausal women. Forty-eight postmenopausal women were divided into two groups as exercise group and control group. The telerehabilitation group received online balance exercises three days a week, 60 minutes a day, for a total of 8 weeks under the supervision of a physiotherapist. The control group did not receive any intervention. Both groups were evaluated twice, at the beginning of the study and at the end of the 8th week. Menopausal symptom levels were assessed with the Menopausal Symptom Rating Scale, balance was assessed with the Standing on One Leg Test, Four Step Square Test, Tandem Walking Test, and quality of life was assessed with the Menopause Specific Quality of Life Scale. It was found that women in the exercise group had a statistically significant decrease in menopausal, somatic, psychological and urogenital complaints after treatment (p<0.05). In the exercise group, there was a statistically significant difference in the duration of standing on one leg with eyes open, standing on one leg with eyes closed, tandem walking and four step squares obtained in the first and last measurement (p<0.05). When the control group was examined, there was no statistically significant difference in the duration of standing on one leg with eyes open, standing on one leg with eyes closed, tandem walking and four step square times obtained in the first and last measurement (p>0.05). Vasomotor, psychosocial, physical, sexual sub-parameters of the Menopause Specific Quality of Life Scale showed statistically positive improvement in the exercise group (p<0.05). There was no statistically significant difference in the vasomotor quality of life and sexual quality of life levels of the women in the control group after 8 weeks (p>0.05). However, there was a statistically significant decrease in quality of life, psychosocial quality of life and physical quality of life levels (p<0.05). In conclusion, it was found that balance exercises applied with telerehabilitation had a positive effect on balance and quality of life in postmenopausal women.